音楽で「幸せホルモン」オキシトシンを増やしましょう！
2026.05.13 [17]
音楽で「幸せホルモン」オキシトシンを増やしましょう！
おはようございます。
松阪市Michikoピアノ教室の長橋です。
この記事は、大人・シニアの皆さまに向けて書いています。
今日は、「幸せホルモン」と呼ばれる オキシトシン についてご紹介します。
オキシトシンは、人と人との信頼感や絆を強めてくれる大切なホルモンです。
実は、音楽を聴くことでも、このオキシトシンが分泌されることがわかっています。 特に「リラックスできる音楽」や「癒しの音楽」は効果抜群！
例えば、病院の研究では、 開胸手術後の患者さんに特別なリラックス音楽（MusiCure）を聴いてもらったところ、 オキシトシンのレベルが大幅に増加したそうです。
さらに「リラックスした」と感じた患者さんも多数いたとか。
それくらい、音楽には「心をゆるめてくれる力」があるんですね。
ピアノを習う時も、弾いていて心地いい曲、癒される曲を選ぶことが大切。
「この曲好きだなぁ」「弾いていると落ち着くなぁ」
そんな時間こそ、オキシトシンがどんどん分泌される瞬間です。
緊張することが多い日常だからこそ、 ピアノの音色に癒されて、ほっとできる時間を一緒に作っていきませんか？
◆まずはお気軽に体験レッスンへどうぞ ホームページから→
https://www.michiko-piano-brillante.jp/contact/
松阪市 Michikoピアノ教室でお待ちしています！
シニア世代の方、大歓迎です！ 音楽を通して、楽しく健康な毎日を過ごしましょう♪
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